Wald-Auszeit für Erwachsene

Zeit zum Durchatmen.
Mit Natur, inneren Bildern und kleinen Auszeiten vom Alltag.

Auch Erwachsene brauchen Orte, an denen sie nicht funktionieren müssen.

In der Wald-Auszeit dürfen Sie zur Ruhe kommen, den Alltag für einen Moment zur Seite schieben und wieder mehr Verbindung zu sich selbst finden. Der Wald unterstützt dabei auf eine ganz einfache Weise: mit Weite, Stille, Bewegung, Naturgeräuschen und kleinen stärkenden Impulsen.

Die Wald-Auszeit ist kein Kurs mit Leistungsdruck. Sie müssen nichts können und nichts vorbereiten. Es geht darum, anzukommen, durchzuatmen und neue Kraft zu sammeln.

Für wen ist die Wald-Auszeit?

Die Wald-Auszeit ist für Erwachsene, die …

• sich nach Ruhe und Abstand vom Alltag sehnen,
• viel Verantwortung tragen,
• sich oft angespannt oder erschöpft fühlen,
• wieder mehr bei sich selbst ankommen möchten,
• Natur lieben und kleine stärkende Impulse suchen,
• sich eine bewusste Pause nur für sich wünschen.

Was Sie erwartet

• ruhige Zeit in der Natur
• kleine Wahrnehmungsübungen
• stärkende innere Bilder
• sanfte Impulse zur Selbstfürsorge
• Raum zum Durchatmen
• Naturerleben ohne Leistungsdruck

Mögliche Angebote

Einzel-Wald-Auszeit
Eine persönliche Auszeit im Wald – individuell abgestimmt auf Ihre aktuelle Situation.

Kleine Gruppen im Wald
Ruhe, Natur und innere Bilder in einer geschützten kleinen Gruppe.

Interesse?

Neue Wald-Auszeiten für Erwachsene entstehen gerade.

Wenn Sie Interesse haben oder informiert werden möchten, schreiben Sie mir gerne eine Nachricht.