Psychologische Beratung - Autogenes Training - Resilienz
Für Kinder, Jugendliche und Erwaschene in Öhningen und online.
💙Für Kinder & Familien
Vielleicht kennen Sie das:
Ihr Kind zieht sich zurück, ist häufig gereizt, schläft schlecht oder hat Angst vor der Schule.
Oder es hat eine Diagnose bekommen – und Sie fragen sich, wie Sie jetzt am besten helfen können.
Ich bin für Kinder und Jugendliche zwischen 4 und 21 Jahren da – und für die Eltern. Gemeinsam finden wir Hilfen, die wirklich zu Ihrem Kind passen.
Themen, mit denen Kinder und Familien zu mir kommen:
Ängste, Stress und Leistungsdruck
emotionale Belastungen, Scheidung, Trennung und Trauer
Diagnosen wie ADS, ADHS, Angststörungen oder Depression
Aggressionen, Rückzug oder Überforderung
traumatische Erlebnisse
Mein Ansatz: Innere Bilder (Autogenes-Training) & Gespräche
Jedes Kind ist anders – deshalb gibt es bei mir keinen festen Fahrplan, sondern einen Weg, der wirklich zu Ihrem Kind passt.
Ich arbeite mit Autogenem Training, das ich speziell für Kinder und Jugendliche entwickelt habe– eine bewährte Methode zur Tiefenentspannung, die Kinder lernen können, um sich selbst zu beruhigen und zu stärken.
Dazu kommen innere Bilder, Körperübungen und Gespräche, mit denen wir gemeinsam Resilienz aufbauen – also die Fähigkeit, schwierige Situationen aus eigener Kraft zu meistern.
Mein Ziel: Ihr Kind spürt die Veränderung und nimmt Hilfen für sein Leben mit.
Was sich für Sie und Ihr Kind verändern kann
Mit der Zeit entsteht oft:
• innere Ruhe
• Entspannung
• Selbstbewusstsein und Stärke
• Resilienz (Widerstandskraft)
• Gelassenheit
Kindergruppen – gemeinsam stark werden
In kleinen Gruppen von 3 bis 5 Kindern biete ich Kurse über mehrere Termine an – ein geschützter Raum, in dem Kinder nicht allein sind mit dem, was sie bewegt.
Die Kinder lernen gemeinsam, wie sie sich selbst beruhigen und stärken können – durch Autogenes Training, innere Bilder und Übungen, die sie im Alltag anwenden können. Der Fokus liegt auf Entspannung und Resilienz: Kinder sollen spüren, dass sie mehr Kraft in sich haben, als sie vielleicht denken.
Kleine Gruppen haben einen großen Vorteil: Die Kinder merken, dass auch andere Kinder ähnliche Erfahrungen machen – und das kann schon eine große Hilfe sein.
Aktuelle Kurstermine und Infos auf Anfrage.
Auch für Erwachsene habe ich eine große Palette an Angeboten - um zu helfen
Manchmal sind es nicht die Kinder, die Unterstützung brauchen – sondern die Erwachsenen.
Ich begleite auch Erwachsene bei innere Unruhe, Stress, Burnout, Angst, Erschöpfung und Sorgen. Und für alle, die ihre Resilienz gezielt stärken möchten.
Kontakt aufnehmen
Kontakt & Termine
Ich berate Sie gerne persönlich in meiner Praxis in Öhningen oder online per Video.
Schreiben Sie mir einfach – ich melde mich baldmöglichst zurück.
Handy: 0176 58 14 21 81 (da ich in Schienen eine schlechte Netzverbindung habe, erreichen Sie mich am zuverlässigsten per WhatsApp oder E-Mail)
E-Mail: katha.dietrich@gmx.de
Adresse: Wiesenweg 13, Öhningen, 78337